O Serviço de Nutrição da Mayoredad, oferece a oportunidade de iniciar uma mudança nos hábitos alimentares, melhorando a qualidade e a variedade de nutrientes ingeridos.
Através de uma alimentação planejada individualmente, há a garantia de atingir o peso saudável e o controle dos níveis de lipídeos e glicemia, contribuindo com o tratamento e prevenção de doenças.
Para emagrecer e ficar mais saudável, é possível apenas planejar as refeições, sem que seja necessária uma restrição ou dieta mais rígida.
Confira você mesmo(a), fale com a Nutricionista..

Contagem de Caboidratos
A contagem de carboidratos é uma estratégia nutricional que permite conhecer a quantidade de carboidratos contido nos alimentos para que você possa programar suas refeições. Permite uma refeição mais flexivel, melhor controle da glicemia, dos triglicerídeos; e, permite que você programe suas refeições de uma forma mais saudável, inclusive em festas e viagens.
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Receitas para bolos de aniversário light Mayoredad

Lista de escolhas com gramagem

Cardápio Contagem de Carboidratos Mayoredad

Manual Oficial de Contagem de Carboidratos

Contagem de Carboidratos - Marina

Receitas light de final de ano 2007

Alimentação equilibrada nas festas de final de ano